Диета

Alexandra Grafova. Печенеги чередование.

Овсяных отрубей 2 ст. л.Пшеничных отрубей 2 ст. л.3 ст. л без Горки сухого обезжиренного молока (1 доп). 1 ст. л клейковины.1 ч. л быстродействующих дрожжей.2 средних яйца.Сахарозамените...
article placeholder

Ленивый творожный рулет.

Ольга торбина чередование.Для начинки:400 г домашней рикотты (можно заменить творогом).1 яйцо. Подсластитель.Аромик банан (необязательно).Все смешать блендером до однородности.Выложить н...
article placeholder

Разгрузочная трехдневная диета.

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием: День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерж...
article placeholder

5 естественных способов избавиться от целлюлита.

1. сбросить вес. Хотя вы не сможете полностью избавиться от целлюлита, вы избавитесь от жира, если будете тренироваться и питаться здоровой пищей. А чем меньше у вас подкожного жира, тем менее заметные ямочки и...

Пицца чередование состав:

Тесто:2 ст. л. овсяных отрубей.2 ст. л. пшеничных отрубей.1 ст. л. кукурузного крахмала.1 яйцо.100 мл. Молока (1, 5%).2 зб. чеснока.2 ст. л. домашнего сыра (плавленного или тертого на мелкой терке твердого).1/2...